Duruş için Back Brace - Bir Sırt Ayraç ile Duruş Geliştirme

Duruş için sırt desteği - bir sırt ayracı ile duruş iyileştirilmesi.

Bir sırt korsesi giyen kambur gibi kötü duruş alışkanlıkları düzelterek postural hizalama ile yardımcı olabilir, sırt aşırı uzantısı, ve kifortik diz konumlandırma. Otururken, ayakta yken, diz çökerken veya egzersiz yaparken giyilir. Bu,ortosport sırt korsesiayarlanabilir bir manyetik toka ile, ya da bir bel bandı olmadan, gerçekten kötü duruş düzeltmek ve daha fazla sırt ağrısı ve yaralanma önlemek için hastalara yardımcı uzun bir yol gidiyor. Böyle bir parantez iyi sonuçlar görmek için birkaç ay için giyilmelidir ve daha sonra yeni bir ile değiştirilir.

Duruş ve kötü duruş ağrı ve rahatsızlık ile ilgili nasıl anlamak için herkes için çok önemlidir. Ofisimde, birçok hasta boyun, omuz, ya da sırt ağrısı hakkında şikayet geldi gördükten sonra, sık sık onlar önceki gece iyi uyudu olup olmadığını onlara sormak istiyorum. Çoğu zaman, başları yana eğilerek yanlarında uyurken bulurdum. Ne keşfettim ki başları genellikle düz bir yüzey üzerinde dinlenmiş, bir bilgisayar ekranı gibi, hangi onların boyun ve omuzuyku saatleri boyunca eğik bir pozisyonda kalma olasılığını artırdı.

Ortosport sırt korsesi kötü duruş muzdarip olanlar için mükemmel ya da sürekli kendi ayakları üzerinde. Bu şaşırtıcı destek sırt kaslarınızı güçlendirmek basit egzersizleri yaparken takılabilir. Omurgamız omurlar tarafından yerinde tutulduğu için bu destek yapısının güçlendirilmesi çok önemlidir. Karın kaslarını güçlendirmek vücudumuzun ağırlık taşıma yeteneklerine yardımcı olduğu gibi, sırt kaslarımızın güçlendirilmesi de omurgamızın doğru bir şekilde hizalanmış olması için önemlidir. Biz kötü duruş varsa, bizim omurga üzerine yerleştirilen ek ağırlık tarafından telafi etmek zorunda kalır, omurga etrafında yumuşak doku sıkıştırma, eklemlerde artan stres, ve yaralanma riskini artırarak. Eğer sırt yapımızdaki stresi azaltmak için adımlar atabilirsek, ileriki yaşlarda sorunları önleyebiliriz.

Bir duruş ayraç giyen bile günlük yaşamın gerekli bir parçası olabilir birçok nedeni vardır. Her zaman kaldırma veya ağır nesneleri taşıyan iseniz, kaslarınızı sıkın, omurilik üzerinde ekstra stres koyarak. Eğer sürekli bilgisayarınızda oturuyorsanız, şansı vardır, sırt ve boyun sürekli birbirlerine baskı koyarak vardır. Bu sürekli stresler ağrıya yol açabilir, hareketlilik kaybı, zayıf kemikler ve eklemler, sırt ve omuz ağrısı, zayıf kalp fonksiyonu, ve diğer birçok fiziksel sorunlara.

Ayraç, ağrıyı azaltarak ve sizi daha sağlıklı bir yaşam tarzına zorlayarak, hızlı bir şekilde doğru duruşa geri dönmenize yardımcı olabilir. Diş tellerinizi için alışveriş yaparken, seçtiğiniz kişinin vücut tipinize uyduğundan ve sırtınızı ve boynunuzu uygun hizada tuttuğundan emin olmak isteyeceksiniz. Bu sorunları düzeltmek için kullanılabilir birçok stilleri ve parantez türleri vardır. Hatta boynunun gücünü oluşturmak için bir kemik güçlendirme ayraç satın düşünebilirsiniz. Bir duruş ayraç kullanarak, sırt ve boyun bazı hareketlilik geri mümkündür.