Dizlik Nasıl Çalışır?

Yaralanma bakımı veya yaralanmanın önlenmesi söz konusu olduğunda dizliklerin önemli olduğuna şüphe yok, ancak doğru olanı seçmek göz korkutucu bir görev olabilir. Bu diz desteği ile bireysel ihtiyaçlarınız için en iyi diz desteğini nasıl seçeceğinizi bilirseniz süreci daha da keyifli hale getirebilirsiniz.

İşlevsel bir dizlik, bağlarınız için özel olarak tasarlandığı için dünyanın en popüler dizliklerinden biridir. Diz ağrınız varsa veya yüksek olasılıkla yüksek temaslı sporlarda sakatlıklardan kaçınmak istiyorsanız korse giyebilirsiniz. Ek olarak, diz atelleri, bir ACL yaralanmasından sonra rehabilitasyon amacıyla da kullanılabilir.

Profilaktik dizliklerin iyileşme için değil koruyucu önlem olarak kullanılması nedeniyle profilaktik dizlik kullanımı cerrahi korseden tamamen farklıdır.Bazı insanlar, dizliklerin sporculardaki diz yaralanma sayısını artırabileceğinden endişe duyuyor. ACL yırtıkları yaygındır ve cerrahi atel yerine profilaktik diz atelinin en iyi şekilde çalışacağı ameliyat gerektirir. Bununla birlikte, bu tür diz yaralanmalarını önlemek için profilaktik ilaçlar ve diz atelleri kullanılır.

Ne zaman kullanmak en iyisidir ve bir diz bağının yırtılması durumunda doktorlar ne tür dizlik desteklemeyi seçmelidir? Doktorlar diz eklemlerinin gerçekte ne kadar iyi çalıştığı ve sporcularda nasıl çalıştığı hakkında daha fazla şey öğrenmeye çalışıyorlar.Dizlik Rehberi sizi en uygun dizlik türlerine yönlendirir ve dizliklere ihtiyaç duyduğunuz birçok durumun bir listesini verir. Güçlendirme ve esneklik egzersizleri ile diz önündeki ağrı düzelmezse de buna ihtiyacınız olabilir. Diz bağının yırtılması gibi belirli bir yaralanma türü bir destek gerektiriyorsa, ihtiyaçlarınızın karşılandığından emin olun.

Diz sargıları korseden farklıdır ancak aynı ağrı ve ağrı tedavisi ailesine aittir. Dizlikten farklı bir dizlik türüdür ve ayrıca ağrıya, sertliğe ve şişmeye neden olabilirler.Hareketleri kısıtlayan ve maksimum diz desteği sağlayan menteşelere sahip, bazen diz kılıfları olarak adlandırılan hafif, esnek malzemelerden yapılmış braketler bulacaksınız. Ağır diş teli takan çoğu insan bunları ağrı yönetimi, hareketlilik, ağrı kesici ve ağrı kontrolü gibi çeşitli nedenlerle takar. Bunu düşünmenin bir yolu, diz kolunun kendisi - sözde kancalarla - tutturulmuş olan diz çubuğuna ve temas ettiğinde onu bir arada tutan halkalarla bağlanması durumunda kayabilir.

Bir diz atelinin etkinliği, büyük ölçüde taktığınız atelin türüne bağlıdır ve kişiden kişiye değişebilir. İyi bir destek, fiziksel duruma ve sahip oldukları ağrı derecesinin yanı sıra ağrıyı yönetme gereksinimlerine de bağlıdır.

Dizlik, diz yaralanması olan kişiler için mevcut olan en yaygın diz desteği türlerinden biridir. Cerrahiye başvurmadan önce dizlik takmak denemeye değer olabilir, ancak bunlar her zaman en iyi seçenek değildir.

Diz ağrınız varsa, ağrının nedenini ve en iyi tedavi yöntemini belirlemek için derhal doktorunuzla konuşun. Dizlik, diz ağrısını azaltmak, yaralanmayı önlemek ve bir yaralanmadan kurtulmanıza yardımcı olmak için taktığınız bir destektir. Çeşitli malzemelerden yapılmışlardır ve dizler ve eklemler için çeşitli destek düzlemleri sunarlar.Doktorunuz, bacak veya dizinizin durumuna göre dizlik takıp takmamanıza karar verebilir. Dizlik takmanın diz ağrısını ve dengesizliği azaltmaya yardımcı olabileceğini öne süren bazı araştırmalar var. Yaralanma veya ameliyattan iyileşirken diz dengesini sağlamak, yaralanmayı önlemek ve dizinizi korumak için bunları takabilirsiniz.

Bununla birlikte, Amerikan Ortopedi Cerrahları Akademisi'ne göre dizlik takmanın klinik bir yararı olmadığını öne süren çalışmalar da var.

American Academy of Orthopedic Surgeons'a göre, dizliklerin etkinliğini değerlendirmek için, dahil olan dizlik tipini dikkate almak önemlidir.

Basitçe söylemek gerekirse, yakın zamanda diz ameliyatı geçirdiyseniz veya küçük bir yaralanma geçirdiyseniz, bir destek kullanmaktan yararlanabilirsiniz. Bir dizlik, doktorunuzun önerdiği şekilde yararlı bulabilir veya hiç ihtiyacınız olmayabilir.En kolay şey, size en iyi tavsiyeyi verecek ve kendinize güvenle geri dönmenize yardımcı olacak bir diz uzmanına danışmaktır. Durumunuz için hangi tür rahatlama korsesinin en iyi olduğuna karar vermek için doktorunuza veya fizyoterapistinize danışın.

Farklı tipte fonksiyonel diş telleri vardır ve en iyisi diz probleminize ve beklenen aktiviteye bağlıdır. Dizlerin her iki tarafındaki bağları burkmuş veya germişseniz, doktorunuz hareket kontrolü önerebilir. Korse, yüksek tansiyon, yüksek kolesterol veya diz yaralanmaları öyküsü gibi yüksek risk altındayken diz yaralanmalarını önlemeye yardımcı olabilir.