Ayak Bileği Korsesi Nasıl Seçilir

Ayak bileği ateli nasıl seçilir?

 

Ayak bileği burkulmaları çok yaygın spor yaralanmalarıdır ve çoğu, genellikle koşarken, zıplarken ve dönerken ayak bileğinin içe doğru döndürülmesinden kaynaklanır. Ayak bileği burkulduğunda, yaralanma sonrası eklemin stabilitesi azalır ve tekrar burkulması çok kolaydır. Ayak bileği destekleri ayak bileği burkulmalarını önlemeye yardımcı olabilecek ürünlerdir. Ayak bileğini stabilize eder ve hareket aralığını sınırlar. Ancak o kadar çok ayak bileği korsesi ürünü var ki, doğru olanı nasıl seçeceğiz?

 

En basit ayak bileği desteği, ayak bileğini sarabilir ve dış darbeyi hafifletebilir. Koşu veya günlük yaşam için uygundur ancak yorucu egzersiz sırasında sınırlı koruma sağlayabilir. Hafif sporlarla uğraşan kişiler için eklem korseleri yaralanmalardan kaynaklanan iltihaplanmayı azaltabilir, kullanımı ve elde edilmesi kolay ve uygun maliyetli bir seçimdir. Aynı zamanda basketbolda da en çok giyilen spordur ve egzersiz sırasında ayak bileği burkulmalarını önleyebilir. Belirli bir süre dinlendiğinizde sadece egzersiz yapamayacaksınız, aynı zamanda normal yürüyüşünüz bile etkilenecektir. Koruma söz konusu olduğunda dikkatsiz olmamalısınız.

 

 

Bağcıklı ayak bileği desteği, üst kısımda kişinin kendi ihtiyaçlarına göre sıkılabilen veya gevşetilebilen bir bağlama kayışı vardır ve daha yüksek esnekliğe sahip olan ve çeşitli spor sahneleri için uygun olan sıkılık ayarlanabilir. Ağır egzersizlerde burkulma ve zorlanmaları önleyebilir, ayak bileği varus ve valgusunu önleyebilir, ayarlanabilir özelliği sayesinde kullanımı daha rahattır.

 

 

Ayak bileği destekleri yaralı bölge için şunları yapar: destek sağlar, aşırı hareketi sınırlandırır ve şişliği azaltır.

 

Bir yaralanmadan sonra vücut iltihaplanma ve ağrıyla tepki verir. Bu sırada kaslar, yaralanan eklemi daha kırılgan hale getirecek koruyucu sıfırlama faaliyetlerine sahip olacaktır. Ne tür bir ayak bileği ateli olursa olsun, ayak bileğine oturabildiği ve sarabildiği sürece, ayak bileğine farklı derecelerde destek sağlayabilir, ayak bileğine gelen kuvveti azaltabilir ve onu sabit tutabilir.

 

Ayak bileği eklemi vücutta sıklıkla kullanılan bir yerdir. Ayakta durma veya yürüme gerektiğinde ayak bileği eklemi etkilenir. Yaralanan eklemlerin uygun şekilde onarılması gerekir. İyileşme sürecinde en korkulan yaralanma ikincil yaralanmadır. Ayak bileği desteği, hareket aralığını sınırlayabilir ve yaralı kısmı korumak için aşırı hareketi azaltabilir.

 

Yaralanan ayak bileği eklemlerinde sıklıkla şiddetli şişlik olur, aşırı şişlik iyileşmeyi ve aktiviteleri etkiler ve ayak bileği ateli takmak eklem şişmesini azaltmak için uygun baskı sağlayabilir.

 

Ayak bileği burkulmanızın şiddetine göre korse tipini seçmenizi öneririz.

 

Bağların hafif esneyip yırtıldığı, ayak bileği çevresinde hafif hassasiyet ve şişlik olduğu durumlarda zayıf eklemi desteklemek için ayak bileği korsesi kullanmak gerekir. Elastik örme ürünlerin giyilmesi tavsiye edilir.

 

Kısmen yırtılmış bağlar, ayak bileği eklemi çevresinde orta derecede hassasiyet ve şişlik, ayak bileği ekleminde anormal gevşeklik veya dengesizlik, eklemin stabilitesini desteklemek ve korumak için kullanılmalıdır. İyi kaplanmış veya destek şeritli destekler kullanılabilir.

 

Bağ tamamen yırtılır, ayak bileği çevresinde belirgin hassasiyet ve şişlik olur ve ayak bileği ciddi şekilde dengesiz hale gelir. Bu sırada eklemin aşırı hareketten korunması ve sabitleme için nispeten güçlü ürünlerin kullanılması gerekir. Yürüteç desteği ve benzeri gibi.

 

Çoğu ayak bileği burkulması, bağların daha fazla hasar görmesini önlemek için iyileşme döneminde eklemler uygun şekilde korunduğu sürece orijinal yaşam durumuna dönebilir. Koruyucu donanım kullanımı aşırı egzersizi etkili bir şekilde sınırlayabilir ve şişliği azaltabilir, hastaların egzersiz sırasındaki psikolojik yükünü azaltabilir ve rehabilitasyon faaliyetlerini hızlandırabilir. Ayrıca klinisyenler tarafından da tavsiye edilmektedir. Xiamen Ortosport'umuz farklı derecelerdeki yaralanmalara uygun ayak bileği destekleri sağlar, ihtiyacınız olursa lütfen bizimle iletişime geçmekten çekinmeyin.