Şişirilebilir Sıcak Soğuk Terapisi Sıkıştırma Bilek Desteği

OTS-WR022

Şişirilebilir Sıcak Soğuk Terapisi Sıkıştırma Bilek Desteği

Belirteçler:

Şişirilebilir sıcak soğuk terapi sıkıştırma bileklik, bilek ve elden etkilenen bölgeyi rahatlatmak için kullanır

Jel ile şişirilebilir bileklik, ağrıyı ve sertliği azaltmaya yardımcı olabilir& iltihap

Isı tedavisi şişmeyi, iltihabı azaltmaya yardımcı olur& Ağrı

Soğuk terapi sertliği rahatlatır, esnekliği artırır&amfi; ağrıyı hafifletir

Kompresyon tedavisi, kas dokusunun derinliklerine sıcak veya soğuk terapi sağlar

Şişirilebilir sıcak soğuk terapi sıkıştırma bilek desteğinin uygulanması:

El bileğinde gerilme ve burkulmalar, karpal tünel sendromu, artrit, tendinit, el yaralanmaları.

Hava kompresörü soğuk / sıcak bilek desteğinin özellikleri:

Diğer geleneksel sargılardan daha etkili olan çevresel bir kompresyon tedavisi sistemidir. Eşsiz terapötik cihazımız, soğuk veya sıcak tedavinin avantajlarını kompresyonla rahat, uyumlu, kullanımı kolay bir destekle birleştirerek tedavi alanlarını çevreleyen daha sıkı, hedefe yönelik tedaviye olanak tanır.

Jel paketli havalı bileklik, elinize ve bileğinize uyumu kolayca ayarlamak için tasarlanmıştır. Benzersiz sıkıştırma pompası, desteği güvenli bir şekilde takmanıza ve geleneksel sargıların yapamayacağı alana basınç uygulamanıza olanak tanır. Kullanışlı başparmak halkası, bilek desteğini yerinde tutarak takma kolaylığını artırır. Destek sol veya sağ eliniz için kullanılabilir.

Jel ile pnömatik bilek desteğinin aksesuarları:

Sıcak / Soğuk Jel Paketi

Hava Sıkıştırma Vücut Sargısı

Çıkarılabilir Hava Pompası

Cold&lifikatörünün talimatlarını kullanın; Sıcak Sıkıştırma Desteği:

GG # 39; herhangi bir şekilde kullanımı kolaydır ... dondurucuda serin veya mikrodalgada ısıtın. Her yerde rahatlama sağlar.

Jel paketleri sıcak veya soğuk olarak kullanılabilir ve kullanmadan önce dondurucuya veya sıcak suya yerleştirilir. Sıcak bir&amfisi; soğuk sargı genellikle bir jel paketi veya benzeri içerir ve belirli alanlara soğuk uygulama ve sıkıştırma için idealdir. Tüm eklemin şişmesini içeren bir bilek burkulma veya diz burkulması gibi tam bir eklem yaralanmanız varsa, tüm eklemi kaplayan bir diz sargısı veya bilek sargısı şişmeyi azaltmaya yardımcı olacakları için en uygun olanı olacaktır. Yaralanma şişlik içermiyorsa veya tek bir tendon gibi küçük bir bölgede ise, basit bir buz torbası veya sargı uygun olacaktır.

Boyut:Evrensel

Bilgi:

Bilekler son derece esnektir. Radius ve ulna olmak üzere iki önkol kemiğinden başlar ve ardından sekiz bilek kemiğinden üçüne bağlanırlar. Kalan beş bilek kemiği birbirine ve parmaklara bağlanır. Her kemik çok sayıda bağ ile bağlanır ve kaslar ve tendonlar kemiğin üstünde veya altında bulunur. Bilek ve parmak hareketlerini sağlamak için birlikte çalışırlar. Böylesine karmaşık bir yapıdan dolayı bilek dayama duruşları yaptığımızda kemiklerin, bağların ve kasların yanlış hizalanması ve bilek ağrısının oluşması kaçınılmazdır. İki ana belirti vardır:

Biri, el bileğinin küçük parmak tarafındaki ulna ve el bileği ekleminin sıkıştırıldığı ulna darbe sendromudur. Bunun olması için iki olasılık vardır: doğası gereği daha az olası olan ulnar deformiteler. Ancak bilek yükü gerektiren bazı pozlarda (alt köpek duruşu gibi) bilek tekrar tekrar küçük parmak yönünde dışa doğru döner.

İkincisi, tendonun iltihaplanması ile karakterize edilen, genellikle el bileği dorsifleksiyonda uzuv desteği gibi, çıkık veya aşırı yükün neden olduğu bilek tendinitidir. Kronik bilek ağrısı genellikle bağları çok gevşek olan, iltihaplanmaya, ağrıya ve sonunda artrite neden olan yoga uygulayıcılarında görülür.

El bileği tendiniti, eli tekrarlayan aktiviteler için kullanan kişilerde en sık görülen durumdur. Bunlar arasında bilgisayar kullanıcıları, fabrika çalışanları ve top ve raket fırlatıp yakalayan sporcular yer alır. Amerika Birleşik Devletleri'nde, tam zamanlı çalışanlar arasında mesleki yaralanma olarak tendinit insidansı 100.000 kişi başına 1.1 vakadır. Aşırı kullanılan tendinit, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki tüm spor yaralanmalarının% 25 ila% 50'sidir. El bileği tendonları elastikiyetlerini yitirdikleri için, yaşlı insanlar daha sık bilek tendiniti geliştirme eğilimindedir. El bileği tendiniti bilekte bir veya daha fazla tendonun iltihaplanmasıdır. El bileğinde ön kol ve el kaslarını bilek ve el kemiklerine bağlayan birkaç tendon vardır. Bu tendonlar, elin arkasından parmağa bağlanan ip benzeri küçük bir yapıdır. Bu bölgedeki tendonları etkileyebilecek birçok durum vardır. Tendon iltihabının ve uyarılmasının erken aşamaları için uygundur. Hastalarda lokal ağrı, şişlik, ateş ve kızarıklık görülebilir. Hastalar genellikle haftalar içinde iyileşir. Kronik tendinit, tendon dejenerasyonuna neden olabilir.

El bileği tendiniti bilekteki birkaç tendonu tahriş edebilir. Durumla ilişkili semptomlar şunları içerir:

1. Kol ve el arasındaki temastaki ağrı dirseğe doğru yayılabilir.

2. Bileğin başparmağında (yarıçapında) veya el bileğinin küçük parmağında (ulnar) ağrı.

3. Ağrı yalnızca bilek gergin bir durumda olduğunda ortaya çıkar ve tedavi edilmezse ağrı ağrımaya devam eder.

4. Kolunuzla ayakta durmak için kendinizi sandalyeden dışarı itmek gibi elinize baskı uygularken ağrı.

Ağrıya ek olarak diğer semptomlar şunları içerir:

1. Bilek sertliği, bileği bükme ve esnetme becerisinde azalma.

2. Bilek bölgesinde iltihap veya şişlik.

3. El bileği / veya önkol kaslarının yumuşaklığına dokunun.

Sana önerim:

1. Ağrıya neden olan aktivitelerden kaçınarak alanı dinlendirin. Kaslar üzerindeki stresi azaltın.

2. Ürünümüzü kullanarak jeli iki saatte bir buzdolabına koyun ve ardından ürüne koyun ve etkilenen bölgeyi 15-20 dakika kapatın.

3. Alanı elastik bir bandajla sarın.

4. İlaç tedavisi veya teşhis testleri gibi diğer hizmetler için diğer sağlık hizmeti sağlayıcılarına danışın.

Aşağıdaki öneriler bilek tendinitini önlemenize yardımcı olabilir:

1. Tekrarlayan bilek ve el hareketlerinden kaçının.

2. Aktivitenize başlamadan önce bileğinizin etrafındaki kasları çalıştırın.

3. Bileklerinizin ve ön kollarınızın esnekliğini korumak için egzersiz ve aktivitelerden önce ve sonra düzenli olarak gerin.

4. Bilekler ve ellerin günlük spor ve diğer aktivitelere dayanabilmesi ve eklemler üzerindeki baskıyı azaltması için düzenli olarak üst vücut güçlendirme egzersizleri yapın.

5. Bileği kullanırken dinlenme ve çalışma süresini dengelemek ve daha ağır görevleri yerine getirmek için daha büyük kol kaslarını kullanmak gibi eklem koruma tekniklerini izleyin.

6. Bilek veya el ağrısı veya rahatsızlıktan kaçının.

Aşağıdakiler hasta olanlara yardımcı olabilir:

1. Bileğinizdeki stresi azaltmak için ağrılı hareketleri belirleyin ve bunlardan kaçının ve anormal duruşları nasıl düzelteceğinizi öğrenin. Ağrıyı hafifletmek için kısa molalar vermeniz ve bölgeye buz uygulamanız önerilir. Bilek destekleri, bilek hareketlerini sınırlamak ve tendonların iyileşmesine izin vermek için de kullanılabilir.

2. Bileklerinizin normal hareket etmesini sağlamak için nazik eklem hareketleri, yumuşak doku masajı ve bilek uzatma.

3. Sertliği azaltmak ve bileklerinizin, ellerinizin ve ön kollarınızın normal hareket etmeye başlamasına yardımcı olmak için egzersiz yapın ve gerin.

4. Tendinite neden olan motor fonksiyon bozukluğunu güçlendirmekten kaçınmak için omuzlar, dirsekler ve bilekler dahil olmak üzere tüm kolu güçlendirin.

5. Bileklerinizi ve ellerinizi korurken nasıl hareket edeceğinizi öğrenin. Örneğin, tekrarlayan görevleri yerine getirirken aşırı eforu azaltmak için bileğinizi nötr bir pozisyonda tutmak ve sık sık ara vermek, yeniden yaralanma olasılığını azaltmanın bir yoludur.

6. Belirtiler düzeldikçe, bir bilgisayara yazı yazmak veya raket sallamak gibi işlevsel bir egzersiz modelini düzgün şekilde gerçekleştirmek için uygun bilek mekaniklerini kullanın.

Peki bileğinizi korumanın anahtarı&# 39? Cevap beklenmedik olabilir, şu: gücün özü. Tıbbi araştırmalar, güçlü bir çekirdeğin rotator manşet kas grubunun verimliliğini artırabileceğini kanıtlıyor. Bu kaslar omuz eklemlerini stabilize ederek bilek üzerindeki yükü azaltır. Aksine, uzuv destekli bir pozda, merkezdeki zayıflık gövde ve omuz stabilitesinin azalmasına neden olabilir. Bu şekilde, bilek güçlü bir kesme kuvvetine maruz kalacak ve her tekrarda bileğiniz baştan sona ağırlığı taşıyacaktır. Uygun destek olmadan zamanla yaralanmalar meydana gelebilir. Kuvvet, merkeze ve omuzlara iyi bir şekilde dağıtılabilirse, bilek kuvveti en aza indirilecektir.

Yoga ve yoga uygulamaları bir köpeğe veya uzuv destek stiline girmeyi veya çıkmayı içeriyorsa akut veya kronik bilek ağrısı oluşabilir. Ancak aşağıdaki yoga hareketleri de bileklerimizi güçlendirmemize yardımcı olabilir.

Önkol plak egzersizleri, karın merkezini ve gluteus maksimusu güçlendirebilir.

1. Ön kollarınız yerde ve dirsekleriniz doğrudan omuzlarınızın altında olacak şekilde sırt üstü uzanın.

2. Başınızın arkasından topuğa düz bir çizgi oluşturarak tüm vücudunuzu yerden kaldırın. Önkolu topuğa doğru çekmeye çalıştım, ama' aslında hareket etmedi ve aynı zamanda, kuyruk sokumunun topuğa doğru uzanmasına izin vermek için gluteus maksimusu hafifçe kasıldı.

3. 10 saniye boyunca normal ve nazikçe nefes almaya devam edin.

4. Nefes verin ve vücudunuzu tekrar minderin üzerine indirin. 2 veya 3 kez tekrarlayın.

Eagle Kolunun bu germe egzersizi, rotator manşet kaslarının gücünü ve esnekliğini güçlendirmek için eksantrik kasılmayı (kaslar gerildiğinde kas gerginliğini arttırmak) kullanmaktır.

1. Oturma veya ayakta durma pozisyonu alın. İki kol çaprazlanır, sağ kol sol kolun altına yerleştirilir ve iki ön kol iç içe geçer.

2. Dirseklerinizi yavaş yavaş omuzlarınızla aynı yüksekliğe kaldırın ve esneme hissini artırmak için sol kolunuzu sağa doğru çekin.

3. Sol dirseği, kuvvetin% 20'sinden daha azını kullanarak ve 8-10 saniye tutarak sağ dirseğe nazikçe itin.

4. Ardından kolu 20 saniye merkeze geri getirin.

5. Diğer tarafı değiştirin. 3 tur tekrarlayın.

Bebek tarzında döndürücü manşetin bileğe bağlanması bileği güçlendirir.

1. Dizleriniz kalçalarınız kadar geniş olacak şekilde bir bebek tarzı girin veya dizlerinizi bir araya getirin. Ischium topukların üzerine oturur, kolları öne doğru uzatılır, avuç içi aşağıdadır.

2. Omuzlarınızı dışa doğru çevirin ve döndürücü manşet kaslarını harekete geçirmek için kürek kemiğinizi sırtınıza doğru çekin. Bileklerinizi düz tutun ve küçük parmağınızın yan tarafına kaydırmamaya dikkat edin.

3. Parmağınızın dibindeki yükseltiyi yavaşça yastığın içine itin. Bileklerinizin hafifçe kaldırılması gerektiğini unutmayın. Bu şekilde bilek kemiğinin radius ve ulna ile hizalanması sağlanabilir.

4. Nefes verin ve devam edin; nefes al ve rahatla. Bileğinizi sabitlemek için parmak uçlarınıza hafifçe bastırabilir ve başparmağınızı başparmağınızla tutmaya çalışabilirsiniz. 5 nefes tutun.

5. Nefes alın, kalkın ve sağ bileğinizi gerin. Sağ elinizin avuç içi yukarı bakarken, sol elinizi kullanarak sağ parmağınızı 30 saniye bileğinize doğru yavaşça geri çekin, ardından sol bileğinizi 30 saniye gerin.

Aşağı bakan bir köpek pozunda ilk üç adımı karıştırın

1. Bebek stilinden başlayarak," Qiu" bileği sabitlemek ve bileği hafifçe kaldırmak için parmağınızın dibinden yastığa yerleştirin. Ayaklarınız dışarıya doğru kürek kemiğinizi sırtınıza doğru çekin.

2. Nefes alın ve kalçalarınızı yukarı kaldırın. Nefes verin, topuk yere batar ve karın omurgaya doğru geri çekilir, böylece karın çekirdeğinin aktivasyonunu hissedebilirsiniz.

3. Kuadrisepsi kasın ve dizlerinizi düzeltin. Son olarak, baldır kaval kemiğini bulmak için ayağı kaldırmaya çalışın, vücudu ve sternumu daha da stabilize etmek için topuk yönünü bulun.

S: Sizinle nasıl iletişime geçebilirim?

C: Lütfen web sitemizin altından e-postamıza soru gönderin veya doğrudan telefon numarası aracılığıyla bizimle iletişime geçin.

S: Örneği hangi ekspres gönderiyorsunuz?

A: DHL, UPS, FEDEX, TNT, EMS, ETC.

S: Fabrikanızı ziyarete gelebilir miyim?

C: Tabii ki, fabrikamızı istediğiniz zaman ziyaret etmenizi bekliyoruz.

S: Ürün için detaylı fotoğraflar gönderebilir misiniz?

C: Evet, stokta ürünümüz varsa, hemen kontrol etmeniz için mümkün olduğunca ayrıntılı fotoğraflar veya videolar sağlayacağız.

S: Fiyatınız neden diğer tedarikçiden daha düşük?
A: 1. biz üretici değil satış ajan, bu yüzden biz agentfees dışarı kesebilir.
2. Gelişmiş ekipmana sahibiz ve usta işçiler maliyetimizi düşürebilir.
3. Profesyonel satış ekibimiz ürün hakkında net bir bilgiye sahiptir ve maliyeti düşürmeniz için size en iyi çözümü önerebilirler.
4. Fabrika iş konseptimiz, müşterilerimizin pazar paylarını ele geçirmelerine yardımcı olmak için daha düşük fiyata en iyi ürünü sunmaktır ve ikimiz de iş ölçeğimizi büyütebiliriz.

S: Toptan satış işini destekleyebilir misiniz?

C: Evet, envanterde ürünlerimiz varsa, müşteriyi toptan satış gibi küçük miktarlarda satın alma konusunda destekleyebiliriz.

Fabrikamız

Sertifikamız

Popüler Etiketler: şişme sıcak soğuk terapi sıkıştırma bilek desteği, Çin, tedarikçiler, üreticiler, fabrika, özelleştirilmiş, Çin malı